是的,在入手原型卡近一年之後,我終於去上了原型卡&神聖契約盤的課程(被毆。這次剛好是在左西搬完新家之後才報名,所以有幸一睹左西天使館的全新風貌,不過今天的重點不在這裡,所以就不多加著墨了XD
會想來上原型卡的課程,一方面是因為既然都入手牌卡了,可是卻不會用也太囧之外,一方面我覺得對自己的了解還不是很夠Orz 雖然說藉由SSR的學習和練習來認識自己會更深刻一點,但我覺得藉由一些有趣的媒介來了解自己也很好玩,未來若可以透過這樣的媒介幫助更多人了解自己的話,何樂而不為呢~^^
嗯~這次是上左西的陳盈君老師的課,她上原型卡的方式感覺很有系統,她把74張原型卡仿照塔羅牌的分類方式水、火、風、土去分類為物質面、行動面、思想面和情感面,然後一組一組去做圖像式直覺聯想的解析,比起自己一張一張去慢慢記憶來得有效率多了~^Q^
原型卡總共有74張,其實我們每個人都有這74種人格原型,只是會有幾種特別的突出而已,之後會在契約盤那裏再分享。而每個人格原型其實都是很中性的,都有光明面和陰影面的部分,有些聽起來不是那麼好聽的人格原型,比如吸血鬼或破壞份子之類的,在光明面就是幫助我們去覺察嚕~
那接下來就分享一下我自己抽到的牌和自我解析,真害羞(艸
這張牌叫受傷小孩,是原型卡作者提出的每個人都有的四種人格原型中的其中一個。每個人都有的原型是孩童、破壞份子、受害者和妓女,不過光孩童就有6種,所以其實總共有9張。而這張受傷小孩是我抽出來這四種人格原型中最接近我的。
受傷小孩是非常具有同理心、很柔軟的小孩,他會因為曾經有同樣的受傷經驗,而在你覺得心情不好的時候,自然而然的做出一些貼心的小舉動安慰你,但他只是單純的覺得想對你好,而不是想要有什麼回報。
不過,當我抽到這張牌的時候,我第一個反應覺得,這應該不是我吧? 我自己覺得我不太去做這種安慰人的貼心舉動,而且我的焦點著重在"有同樣的受傷經驗",讓我心裡覺得很抖。但是,後來跟同學討論之後,他們都覺得我是Orz 嘛,其實後來想想,我媽時常敘述我小時候是個多麼貼心的小孩之類的故事;然後又想到學習SSR的時候,也總是分享我曾經遇過的事情學到的經歷,我自己也說我只能分享我遇過的經驗,所以這樣看起來,我應該真的滿具有受傷小孩的特質吧XD"
這張牌叫吸血鬼,是物質面中我最需要增加的部分,顧名思義吸血鬼就是在吸血的,而且是只為了基本生存的依附。這張牌的光明面就是要覺察我在生活中是否有哪方面太吸別人的血或太讓別人吸我的血,有趣的是,這張牌的吸血是雙向的。
但是我抽到這張牌的時候,想不出來我到底是哪方面是只為了基本生存的吸血依附,後來跟同學們討論之後,想到有可能是指工作方面吧! 因為我目前的工作就只是提供我生存,而不是為了讓我達成人生理想的目標之類的,這麼想來,其實應該很多人跟工作之間的關係都是吸血鬼吧ww
這是摧毀者,是行動面中我最需要增加的部分。摧毀者的意思,有點像是破而後立的感覺,在全面的摧毀掉之後,要著重在重新建設上。
抽到這張牌,我第一個想到是要摧毀我的生活舊習,然後建立新的生活習慣。但在跟同學討論時,我分享了我覺得我曾經摧毀掉再重新建設的經驗就是:離開中部、離開家,來到台北重新生活工作,而其中討論到了,目前我可能需要摧毀的是:我現在對於母親的想法,然後重新連結與家庭、與母親的關係。
在這段討論中,我第一次去思考原來在我尋求新的生活、尋求自由的過程中,不僅是我自己覺得感受到傷害(因為感覺被綁住及不被認同),其實媽媽也同樣感覺到受傷,尤其在我爸爸過世後,為了養活我跟哥哥而不得不成為一個女強人的情況下,她一方面希望我能過得愉快,一方面卻又擔心我、希望我在她身邊她才能看得見。對她來說,這也是一個很矛盾的掙扎,所以之前我這麼強力的摧毀時,其實她也是感到很受傷的,而這是我在過去從來沒去想過的層面,感謝跟我一起討論的同學給我的提醒。
其實,上這堂課我是特別從台北回家一趟的,而我每次回家時,總是會有一種近鄉情怯的感覺,雖然我很愛媽媽,但可能我對媽媽的印象還停留在過去,所以我總是害怕她是不是又會說些話或做些事讓我覺得難過,或者提出一些我覺得為難的要求,使得我總是害怕與她交流,但我想我應該要開始摧毀這種既定的印象,開始重新建設我與媽媽之間的新關係和新連結了! 因為不是只有我在改變,媽媽其實也在改變。我想起之前貓老師提過,其實我媽已經改變了,只是我還停留在過去而遲遲不敢向前XD" 或許這張牌的出現就是給我一個提醒吧!
而這天上完課回去時,我覺得豁然開朗,於是在我和媽媽都很忙的情況下,我們還是抽空在睡前聊天聊了幾個鐘頭,我很開心的分享我的生活和上課心得,她也很專心的聽我說和分享她的生活,我們彼此心平氣和的交流連結,這種感覺很棒!
這張牌是學生,是我在思想面中最需要增加的部分。特質就是仍在吸收營養長大的小樹,但是樹是不能移動的,所以也有比較被動接受的意思。
嗯,其實我一直覺得在現在這個階段,我的確是仍在努力吸收養份成長的小樹,雖然有很多人在我這個年紀或階段已是相當有成就,我媽媽之前也常常會催促我,希望我能早點出人頭地之類的,但我卻覺得不急,我覺得我還需要繼續成長學習。
而這部分因為時間的關係,所以沒有和同學討論,如果有人有不一樣的想法也可以跟我互相討論一下:D
這張牌是女神,是目前情感面中我最需要增加的部分。女神跟神一樣,總是能用最高真善美的眼光去看待一切,而女神比神要多了點性感、柔軟、溫柔接納和包容性之類的等等。
抽到這張牌,我第一個想開自己的玩笑是,難道我需要多一點性感?(學卡片中女神的姿勢(被毆。不過其實我自己還挺了然的,我知道自己還不夠柔軟和溫柔接納,不只是對待他人,對待我自己也是還不夠包容跟接納,這的確是我需要加強的部分(淚目
在四個分類的卡片都介紹完之後,就開始牌陣的練習了~
這個牌陣是內外在特質以及渴望成為的特質,我問的是學習SSR的狀況(艸
我抽到的是,內在:解救者、外在:變形人、渴望成為:英雄。
我自己的解析是,我內在可能把SSR當作一種工具,而外在是沒辦法專注於某個層面的深入、變來變去的,渴望成為英雄就是要像圖片中登頂一樣,只要堅持一步一腳印的慢慢爬上去,總有能攻頂的一天~
然而跟同學討論過後,同學的解析其實差不多,只是在內在的部分是,覺得SSR是可以用來幫助人的一個管道,感覺比我自己想的樂觀很多(天阿,我悲觀什麼!?) 而英雄的部分,後來我又仔細想想,我覺得我可能是渴望能夠全心投入,突破我自己所設定的目標吧!
這個牌陣是測關係,我問的是我與媽媽的關係。
我抽到的是,我的特質:王子、我媽媽的特質:工程師、我渴望我成為的特質:導師、我渴望她成為的特質:撒馬利亞人。
嗯,王子是種很浪漫、很喜歡給人驚喜的特質,而工程師是比較注重邏輯思考、比較謹慎小心的特質,感覺看起來就很截然不同吧XD" 在我跟媽媽的關係中,我感覺媽媽的確總是那麼小心翼翼,囑咐我這個不要、那個別做之類的;而王子的特質,我印象中我小時候比較有XD 就是會想製造一點驚喜給我媽,但是她總是很忙,沒什麼心思去體會,所以後來我也就懶了XD
而渴望成為的特質,我想我會渴望成為導師,可能是覺得她的人生是可以多一點不一樣的快樂,希望能透過身心靈方面的學習,給她一點建議吧!
我渴望她成為的特質,看到撒馬利亞人我就覺得很親切,因為我第一次抽原型卡就是抽到撒馬利亞人XD 但同時也覺得疑問,我希望她是個好人? 我第一個想到是,希望她對自己好一點,但後來跟同學討論過後,突然覺得,抽到這張牌也真是太神奇了! 因為撒馬利亞人在故事中,是特別會幫助那些被排擠的、覺得不值得被幫助的,那些又髒又臭之類的人,所以我突然體會到,這真的是我希望的,我希望我媽媽對我就像撒馬利亞人那樣,就算我再低潮、再落魄、再難堪,她都同樣愛我、願意幫助我。
會這麼說的原因是因為,之前在我曾經覺得目前為止人生最低潮的時候,我的表現似乎讓我媽很失望,那時她曾經對我說:『我沒想過你是這樣的人』、『你跟我想的很不一樣』之類的話,然後,我就受到打擊了(倒。當然她可能不知道怎麼表達,或者是想用激將法吧,但我其實就只是希望她能支持我、愛我這樣而已,所以才會抽到撒馬利亞人這張牌吧(笑。
牌陣練習完畢之後,就是重頭戲,靈魂契約盤了~
每個人在出生前,都與自己的靈魂家族和高靈等開會討論過,這次的人生想體驗什麼樣的經驗,然後訂下了靈魂契約,但我們在出生後常常都會忘記(笑。靈魂契約盤的契約是可以更動的,在我們終於記起來或體現了或發現了之後,都可以重新訂定契約。所以,接下來就來分享我的靈魂契約盤(羞。
靈魂契約盤的全貌,其實就跟星座命盤一樣,在12個宮位抽出對應的12張牌,去解析在每個宮位中,我們跟靈魂約定要扮演什麼樣的人格特質。接下來我就簡單的解析一下自己抽到的牌(艸
第一宮:自我。抽到:僧侶/修女。
抽到這張牌,我有點意外,又覺得有點意料之內XD 僧侶/修女是與宗教有緣、與神連結,但相對於牧師或隱士,他們是完全出世、奉獻給神的,我自己感覺僧侶/修女是比較刻苦、嚴肅的。有趣的是,在場第一宮抽到僧侶/修女的人,都覺得自己像小孩子一樣,包括我自己也是(笑。
但其實在學習SSR的過程中,我一再的被提醒也體會到,我其實並不是如自己所想的就單純的只是個小孩子,我也有我嚴肅的一面,只是可能那一面比較不討人喜歡,所以總是會刻意逃避掉不去面對吧(笑。但我的確是個很出世的人,其實出世,對我而言就是獨善其身的意思,具體來說就是,我不太關心社會大事,我比較在意的是我自己和與我有關的事情,感覺是還滿不食人間煙火的(笑。
後來和朋友分享,她卻提出了一個也滿有趣的看法,對於我抽到僧侶/修女卻自認為是小孩子,或許是因為僧侶/修女的內心就是那麼純淨,所以才能夠像小孩子一樣吧!
第二宮:價值觀。抽到:運動家。
運動家代表著過人的、堅強的意志力,以不斷的超越自己為目標,是我覺得最有價值的人格特質,而事實上我覺得擁有堅強的意志力的人,是我很崇拜的,我也很希望成為的樣子。
第三宮:溝通表達、平輩關係。抽到:小丑。
嗯~看到小丑,就覺得有種不可言喻的悲傷XD 沒啦,其實就是指我小時候就是個開心果,就是報喜不報憂的,有什麼傷心事都是自己躲著傷心,也不會找人傾訴什麼的。不過值得慶幸的是,這小丑慢慢願意把面具拿下來嚕~:D
第四宮:原生家庭。抽到:騎士。
騎士,是帶著皇家的榮譽與榮耀出征的,所以他不能退縮,只能前進。在原生家庭抽到這張牌,讓我想到,我媽媽其實從我小時候開始都一直覺得我很好、我很棒,而我也一直希望自己能達成她的要求,讓她以我為榮。
只是,騎士也是會有累或者受傷的時候吧~但因為帶著榮譽和榮耀,所以不會輕易的示弱,所以我也不太會跟我媽或家人去傾訴我自己的低潮或情緒,都是自己默默舔拭盔甲下的傷口。(怎麼這麼可憐XD
第五宮:個人的舞台。抽到:藝術愛好者。
藝術愛好者,對什麼都很有興趣,什麼都碰,但什麼也不精通,講好聽點是博學多聞,講難聽點就是個半吊子XD
我想起從小到大,我不知花了媽媽多少錢去學了各式各樣的才藝,但沒有一樣是精通的XDDD 音樂方面學過鋼琴、吉他、唱歌,也學過畫畫、舞蹈,自己去學的毛線、串珠、裁縫等等的,真的是有興趣就會去學,但都覺得會了就好,點到為止,從來沒有意志力持續到精通XD 所以我才很崇拜意志力堅定的人吧,噗
喔,對了,SSR是我難得能一直持續下去,沒有半途而廢的XDDD (快誇獎我XDDDD
第六宮:職業。抽到:神。
在這宮抽到神,真是讓我匪夷所思,自己想了半天想不出來,問了老師才知道,在工作場合,我是帶著像神一樣至高的真善美眼光去看待我的同事和工作的,可能是因為這工作環境很舒適,但也有可能是完全相反的,所以才需要帶著神一樣超脫的眼光去看待,但於我而言,其實我還滿喜歡我的工作環境啦XD
後來又再仔細想了一下,可能是我覺得職業工作是不分貴賤的,像我現在從事的工作和酒有關係,也曾經被我媽說會損陰德什麼的XD" 但我倒是覺得,每個人都有做選擇的權力,碰到事情你可以選擇要或者不要,而每個人都應該自己為自己做的選擇負責任。
第七宮:伴侶、合夥關係。抽到:唐璜。
以唐璜的形象刻劃的人格原型就是一個典型的社交高手,但是卻僅止於社交場合。
抽到這張牌挺有趣的,的確在一對一的關係上,我的確是還滿會社交的XD 常常出去吃飯或買東西,我都能隨意的跟店家的店員聊上幾句,有時朋友都覺得很訝異我怎麼這麼自來熟,甚至我男友還常常覺得我在戲弄店員(並沒有好不XD)
然而,對照我第一宮的僧侶/修女,這感覺真的是180度完全不同的特質阿~ 不過,實際上還是可以從中看出一些端倪:我其實是很自我保護的。雖然我可以像唐璜一樣是個社交高手,但是卻僅止於社交場合,要再深入就請你STOP了,這跟我覺得僧侶/修女是獨善其身的感覺還滿有關聯的,看得出來我很保護我自己的世界XD
第八宮:創傷與療癒。抽到:英雄。
英雄的特質是設定目標之後,全然的投入,達成目標並且突破!所以,當我遇到挫折或創傷的時候,我最好的療癒方式就是設定一個目標,全然的投入,並且用力突破!
說到遇到挫折跟被創傷,我還真的不會主動跟人提起尋求幫助什麼的,只有我自己覺得糾結完了、突破了,我才會拿出來分享。不過,我覺得這種方式有點累,會自己糾結很久,還不一定有所突破。
所以,在學習SSR之後,我有開始慢慢打開自己的心,學著去愛自己、原諒自己,也願意敞開自己的心去尋求老師和學長姊、同學、朋友們的幫助。後來,就漸漸的把這種設定目標變為聽從大家的建議,學習什麼、練習什麼,全然的投入、好好的愛自己這樣。
第九宮:精神生活。抽到:良師益友。
嗯,這張牌在這宮我的解讀是,在精神生活上,能獲得良師益友互相討教學習是我覺得最滿足的事情。
若是提到面對老師,我一直覺得老師是很權威的、不可侵犯的形象,所以也從來不會"踰矩"和老師成為朋友,但是若是能讓我碰到一個老師讓我覺得不那麼權威、不那麼不可侵犯,而且能跟他成為朋友,我就會覺得很開心,因為是肩並著肩一起面對問題,而不是上對下的教導關係。後來,我想了想,我跟SSR之間的關係就是如此吧! 祂既是我的老師,也是我的朋友,祂能教我如何療癒自己,但也會陪在我身邊和我一起前進。
另一方面,我一直覺得交朋友若可以互相學習、互相提醒是件很好的事,事實上,我一直覺得我的朋友們都不斷的教會我一些事情,真是良師益友呢^^
第十宮:人生的事業與最大潛力。抽到:王子。
我人生最大的潛力就是成為一個王子~~(快來個公主XD) 哎,其實我不太了解這潛力是指什麼呢XD 不過,前面提過王子的特質就是浪漫的、製造驚喜的,所以,我想我最大的潛力就是成為一個感性的人吧(?
另外也有同學提到說,王子是未來的國王,雖然還不是很成熟,但是仍有領導統御的能力之類的。我自己想想,覺得成為一個成熟的國王也太累、太嚴肅了,所以果然還是成為王子比較適合我XD
第十一宮:群體的舞台。抽到:戰士。
戰士是主動出擊、為自己發聲的特質。在群體關係中抽到這張牌我還挺意外的,我感覺我不是那麼會為自己發聲的人,我甚至很不喜歡跟人起衝突,通常是因為我很"俗辣"的關係XD
不過,通常在自己沒什麼感覺的時候,朋友就會跳出來說"有!!他就是這樣!!",所以不可免俗的,我的朋友跳出來跟我說:"有! 你是戰士!" 然後,就慢慢體會到,嗯~原來我是在不知不覺中做了一個戰士阿~
現在想想,或許是我不喜歡戰士的特質吧! 感覺就是會和人起衝突阿~不和平解決阿~之類的,我覺得那不好,所以我才總是刻意忽略到我的這一面(艸,像之前給學姐施作時,學姐給我的報告說我具有侵略性,我還跟她討論了很久說我覺得我沒有XDDDD 好啦,現在我知道我是個戰士,為自己發聲沒什麼不好的! 那就Fight吧!!!
第十二宮:核心信念與價值觀。抽到:戀人。
戀人,光看圖卡的表情就覺得很幸福洋溢、熱情洋溢阿~感覺這世界美好之類的XDDDDD 所以,我的確覺得這世界真美好阿~(被毆。
不過,我覺得這是我內心有個中心信仰在,我一直覺得神是愛我們的,所以才這麼覺得吧(? 雖然我是如此的堅信著,但是仍有朋友無法相信,但我就是相信嘛!! XDDD (僧侶/修女出現了!!)
anyway~這世界是如此的美好阿~(撒花轉圈圈)
好啦,終於把我的靈魂契約盤解析完了,解析這個很累,但也很好玩XD (有時候完全無法去連結阿~解牌時還是要人多一點互相激盪比較有趣XD)
有時候某張牌出現在某個宮位,我們自己都不會想承認自己有那樣的特質,甚至覺得"怎麼可能我的靈魂會想扮演這個角色",但是,很有趣的是,當我們靜下心來去想、去連結,願意去面對的時候,其實我們自己都知道"對,我的確是有那樣的特質",但其實當我們願意正視的時候,那樣的角色契約就達成了! 然後,就可以依我們的意志重新訂定契約了,這樣不是很好嗎XD?
而這樣的過程,就跟我們在療癒自己一樣,當我們願意全然的面對自己、接納自己的全部的時候,改變就從此開始了! 而原型卡跟靈魂契約盤就是一個幫助我們可以看見自己、接受自己進而開始改變自己的其中一個有趣的媒介www
最後,要感謝SSR的帶領,帶我來到這堂課去學習,也感謝老師及同學們的無私分享討論,謝謝祢們~
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